Modalidades

Aulas de balé para criança – Técnica e Leveza

O Balé (do francês ballet) é um tipo de dança que se originou no período renascentista, tendo influência na Itália, França, Rússia e Alemanha. O balé possui uma forma altamente técnica e um vocabulário próprio. Este gênero de dança é muito difícil de dominar e requer muita prática. Ele é ensinado em escolas próprias em todo o mundo, que usam suas próprias culturas e sociedades para transmitir esta arte.

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Avaliação Física - Acompanhamento Profissional

Assim que o aluno se matricula no Estúdio Personale, ele pode agendar uma avaliação física para saber qual a modalidade mais adequada para suas expectativas e características individuais. O aluno também pode agendar outras avaliações no decorrer das aulas, para acompanhar os resultados da atividade física.

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Fisioterapia Desportiva

A fisioterapia desportiva atua na prevenção e tratamento dos distúrbios funcionais gerados por alterações genéticas, traumas ou doenças adquiridas. Para que haja uma boa recuperação, o tratamento deve ser iniciado o mais rápido possível, ajudando o indivíduo retornar as suas atividades de vida diária, sem que exista danos físicos que causem incapacidade.

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Ginástica Laboral

Para evitar doenças ocupacionais no ambiente de trabalho, a ginástica laboral se mostra uma forte aliada, ao promover a melhoria da saúde física do trabalhador. Esse é um ramo relativamente novo, mas cada vez mais ganha espaço nas empresas. O objetivo dos exercícios é realizar adaptações físicas e psicológicas entre os funcionários, que podem praticar a atividade no próprio ambiente de trabalho.

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Musculação Terapêutica

A Musculação Terapêutica consiste em atividades físicas voltadas para o público acima de 65 anos, que ajudam a prevenir e a tratar as alterações ocorridas no sistema músculoesquelético, proporcionando uma melhora na recuperação. Os exercícios visam a uma melhor qualidade de vida ao idoso, atuando em várias etapas do envelhecimento e promovendo a longevidade saudável.

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Personal Trainer - Condicionamento e Boa Forma

Quem procura atendimento individualizado e personalizado encontra no trabalho do personal trainer uma maneira segura e eficaz de alcançar seus objetivos. O profissional que trabalha nessa área tem graduação em Educação Física e se especializa em elaborar programas de atividades físicas customizados de acordo com as capacidades e expectativas do aluno. Ele também acompanha todo o exercício físico e passa instruções de como realizá-lo corretamente.

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Pilates Clínico - Modelagem Corporal e Boa Postura

O método Pilates revolucionou o mundo da atividade física ao ser criado, no começo do século XX. Seu criador, Joseph Pilates, desenvolveu um programa de exercícios que fortalecia os músculos posturais, para proteger a coluna vertebral e balancear o corpo. Durante o exercício, o próprio corpo tem a função de peso e a flexibilidade é trabalhada. Devido às características do treinamento, o método Pilates é indicado para todas as faixas etárias.

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Psicomotricidade Relacional - Interatividade e Desenvolvimento

Para que crianças, jovens e adultos pudessem expressar e superar conflitos relacionais de maneira lúdica, o educador francês André Lapierre desenvolveu o conceito de Psicomotricidade Relacional. Este tem o objetivo de trabalhar sobre fatores psicoafetivos relacionais obtidos na infância e que estão diretamente ligados a dificuldades de adaptação no dia a dia. O brincar é fundamental para esse trabalho, já que é ele que estrutura o aparelho psíquico das crianças.

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RPG (Reeducação Postural Global)

RPG é uma técnica da fisioterapia desenvolvida na França por Philippe Emmanuel Souchard, a partir do trabalho de Françoise Mézières e de vários anos de estudos e pesquisas em Biomecânica e Física. Consiste em ajustamentos posturais para reorganização do corpo humano através do alongamento e do fortalecimento do tecido muscular, a fim de permitir a reorganização das estruturas.

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Treinamento Funcional

O Treinamento Funcional tem a finalidade de proporcionar maior segurança para as atividades do cotidiano do aluno, sejam elas convencionais ou no meio esportivo. Os exercícios imitam movimentos diários, porém, utilizam resistência e força, desta forma tornando mais rápidos os resultados.

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